Id\u00e9n is szeptember v\u00e9g\u00e9n menetrendszer\u0171en meg\u00e9rkezett a taknyol\u00f3s, k\u00f6h\u00f6g\u0151s id\u0151szak. Saroltn\u00e1l a gy\u00f3gyul\u00e1si folyamat kiss\u00e9 el szokott h\u00faz\u00f3dni, mert az orra nagyon bedugul \u00e9s el kell teljen 3-4 nap, am\u00edg v\u00e9gre \"tud taknyolni\", addig pedig felk\u00f6h\u00f6gi a v\u00e1lad\u00e9kot, \u00e9s ez\u00e9rt a k\u00f6h\u00f6g\u00e9ssel is sz\u00e1moljunk kell. M\u00e9gis az id\u00e9n volt az els\u0151 \u00e9v, amikor csak gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyes kezel\u00e9ssel siker\u00fclt t\u00f6bb\u00e9-kev\u00e9sb\u00e9(m\u00e9g van egy enyhe k\u00f6h\u00e9csel\u00e9s) siker\u00fclt kil\u00e1balnunk az \u0151szi n\u00e1th\u00e1b\u00f3l.<\/p>
Az orrdugul\u00e1s ellen a tengeri s\u00f3oldat mellett, vagy ink\u00e1bb helyett rozmaring olajat p\u00e1rologtattunk, a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s ellen pedig a tavaly is bev\u00e1lt l\u00e1ndzs\u00e1s \u00fatif\u0171-c\u00e9kla szirupot haszn\u00e1ltuk, immuner\u0151s\u00edt\u00e9sre pedig echinacea sziurpot, ami nagyon j\u00f3. Ezek mell\u00e9 bej\u00f6tt a m\u00e9z, amib\u0151l egy-egy kan\u00e1llal mindennap kapott \u00e9s sz\u00edvesen meg is ette.<\/p>
J\u00f3n\u00e9h\u00e1ny immuner\u0151s\u00edt\u0151 \u00e9s vitaminp\u00f3tl\u00f3 m\u00e9g van a polcainkon, \u00e9spedig:<\/p>
-hecserli lekv\u00e1r, ami igazi C-vitamin bomba<\/p>
-fekete kokojza frissen lefagyasztva, illetve lekv\u00e1rnak, \u00e9s a levele, k\u00f3r\u00f3ja pedig te\u00e1nak - a mi vid\u00e9k\u00fcnk\u00f6n el sem lehet k\u00e9pzelni a telet a kokojza n\u00e9lk\u00fcl, ami antioxid\u00e1ns, emellett pedig hasmen\u00e9sre is nagyon j\u00f3 \u00e9s m\u00e9g sz\u00e1mtalan j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa van, amit a tud\u00f3sok ezut\u00e1n fognak kimutatni:) Mindenesetre egy hideg t\u00e9li reggelen el sem lehet k\u00e9pzelni jobbat, mint egy poh\u00e1r forr\u00f3 kokojzatea, a hideg elvisel\u00e9s\u00e9re is nagyon bev\u00e1lik:)
<\/p>
- feny\u0151szirup<\/p>
- fekete ribizli szirup-v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9gre kiv\u00e1l\u00f3 vastartalma miatt \u00e9s nagyon finom:)<\/p>
- m\u00e9z<\/p>
- savany\u00fa k\u00e1poszta, valamint h\u00e1zi termeszt\u00e9s\u0171 fokhagyma, amit \u00e9n \u00fajabban szinte minden este fogyasztok:)<\/p>
<\/p>","type":"rich"}